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今年冬天来的早,注意心理调节


日期: 2009 - 11 - 17   作者:   来源: 东方今报   责编: 中国导医网zny   阅读次数:
本文摘要: 雪天应该注意心理调节。

  近几天的大雪在给人们带来愉悦心情的同时,也给健康带来了潜在影响和伤害。有关医学医生提醒,雪天应该注意心理调节。

  气象条件及其变化不仅影响人的生理健康,对人的心理情绪方面的影响也非常明显。医学医生发现:雨雪天气之所以影响人的心理健康,主要是因为雨雪天气下光线较弱,人体分泌的松果激素较多,这样,甲状腺素、肾上腺素的分泌浓度就相对降低,人体神经细胞也就因此“偷懒”,变得不怎么“活跃”,人也就会变得无精打采。

  因此,雨雪天里要善于调整心理情绪、保持心情舒畅,克服因天气造成的负面心理。


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