在现在这样一个拥挤，压力颇大的社会，保持一颗乐观的心最重要，以下一些小妙招教你如何保持快乐心态，健康心理。

　　1、经常保持微笑.

　　2、学会和别人一块分享喜悦.

　　3、乐于助人

　　4、并保持自己的一颗童心

　　5、学会和各种人愉快的相处

　　6、保持幽默感

　　7、要能处乱不惊

　　8、学会宽恕他人

　　9、有几个知心朋友

　　10、要有目标和追求

　　11、常和别人保持合作,并从中获得乐趣

　　12、最好能够有点男欢女爱，

　　13、保持高度的自信心

　　14、尊重弱者

　　15、偶尔放纵自己一下

　　16、不做违法犯罪的事

　　17、具备胆识和勇气

　　18、不要狗拿耗子多管闲事

　　19、要经常运动，比如提水

　　20、经常出去呼吸一下新鲜空气

　　21、对人对己都要严格要求

　　22、有点成绩，不要总是沾沾自喜欢

　　23、不要总是追求不属于自己的东西

　　24、要懂得浪漫

　　25、任何时间都要相信：　成功的男人背后一定有一个成功的女人

　　26、要知足常乐:　比如我们已经拥有了“保时捷"

　　27、登高望远能淘冶情操

　　28、每年去度假几次

　　29、不要酗酒

　　30、不要财迷