人们常说“人有七情六欲”，“七情”是指人有七种心情：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。七情的变化，会影响到咱们的身心健康。

　　悲：悲则气消。即是说你只需倾泻豪情于某个人或事物的时分，你跟他分开，你那种豪情即是悲，所谓肝肠寸断、伤心欲绝，长时间下去就会觉得活着没意思。

　　喜：喜则气缓。很多人特喜悦特高兴状态今后，会出现工作提不起劲来。假期综合症，练放几天长假，上班头一天，工作效率极低。为什么?气缓。一下松下去，提不起气来。

　　恐：恐则气下。冠心病发生的时分，他有那种恐的叫濒死感，说不上来的那种疼痛，就觉得自个要死。什么原因?动脉出现梗阻，血供不上去了，心脏要停跳。

　　怒：怒则气上。咱们经常说这人争的脸红脖子粗。很多人都是拍案而起，立刻自个中风倒下。什么原因?气行则血行，颅内出现高压，人就会昏倒过去，即使抢救回来，人也会出现半身瘫痪。

　　思：思则气结。咱们说这人出国今后离乡背井，得了思乡病了。直接表现是吃不下饭。为什么?肠胃不蠕动了，这打一结那打一结。