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怎么在焦虑中安静下来


日期: 2014 - 03 - 03   作者:   来源:   责编: pwl   阅读次数:
本文摘要: 黄金六步骤是整个释放课程的精华和总结,1974年,莱思特先生开始组织释放方法指导师培训,目的是通过众人的力量将释放方法整理为人人可用的系统课程,基于此,莱思特先生希望对整个课程做一个简单的总结,之后灵感出现,他便写下了这六个步骤,自此便流传下来,而且从未改动过。

  莱斯特解读

  当你觉醒之后,你不一定会自动变成一位导师、大师,或者积极地想把自己发现的一切教给别人的人。其实反而是相反的方向比较合乎逻辑:你处在真正的喜悦之中,你唯一想要的只有停留在那个状态而已。

  如果要教导别人,你就得要把自己降到跟他们一样的层次,才能顺利教导他们。就我所读到的关于 Lester 的资讯来说,他就是隐居起来享受那种真正的喜悦。在很多、很多、很多年之后,才决定要开始教导别人。我想大多数人觉醒之后,会宁可当个隐形人,而不会想当个导师。所以,其实应该有很多人都透过Lester的方法达到解脱,只是我们不知道而已。不过,我自己有认识一位男士,他透过Sedona Method,在2003年达到解脱自在的境界,他是英国人,名字是Kam Bakhshi。我想跟你分享摘录自他在解脱之后写给我的信中的部分段落:

  我想跟你分享一些发生在我身上的事,鼓励你们继续作释放,以达到解脱自在的境界。心智静止下来了。那又怎样?你可能会说。让我解释一下:不再有担心、怀疑、自责等等,只剩下令人愉悦的平静。不论发生什么,都保持深度的静息。不管现在正在发生什么事,都维持在那种静息状态中。一种纯然的存在状态。心智不再能影响我。它来来去去,但我知道它永远无法再对我产生任何影响。

  Kam来来去去(译注:指他的小我ego),而那也没关系。我处在深沉的静息中,就像在深度的睡眠当中,如此美好、如此平静。这真的得要亲身经历过才能相信。

  看到有形世界的真貌:一场梦境、或者说一场戏。戏剧继续演出,而我只是观赏,就像坐在电影院中一样。每一件事都很ok,没有必要去改变任何事,因为一切都以它最应该的方式呈现着。一切都很完美。

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